Je start met een persoonlijk traject van 12 trainingen, waarbij je op de eerste én laatste training getest wordt. Op basis van deze resultaten krijg je heldere feedback over je verbeterpunten én sterke punten.
Je wordt getest op onder andere:
- Wendbaarheid
- Balans & kracht
- Explosiviteit
- Snelheid (5-10-20 meter)
De meetgegevens ontvang je met feedback over wat goed gaat en waar ruimte is voor groei. Vervolgens maken we samen een plan op maat om gericht te werken aan jouw ontwikkeling.
Let op: testresultaten worden nooit zonder jouw toestemming gedeeld.
Wat kun je verwachten tijdens het traject?
- 12 fysieke trainingen (30 of 60 minuten)
- Begeleiding via een trainingsapp met agenda en huiswerk
- huiswerk op maat- wordt geanalyseerd en beoordeeld door beeldmateriaal!
- maandelijkse challenges met beloning voor de winnaar
- Eigen highlight op Instagram met jouw trainingsvideo’s (optioneel en altijd met toestemming)